作り方

1.玉葱は皮を剥き5mm幅の千切りにする。ほうれん草は3cmの長さに切り、パプリカも同じくらいの大きさに切る。
2,フライパンにオリーブオイルを熱し玉葱とほうれん草を炒め、一口大に切ったサラダチキンとパプリカを混ぜる。
3.ボウルに全卵、アーモンドミルク、塩、胡椒を混ぜ合わせる。
4.フランスパンを8mmの厚さにカットし分量外のバターを塗ったスキレットに花弁のように並べる。
5.スキレットの中心に2を置き3を注ぎシュレッドチーズをのせる。
6.200℃に予熱したオーブンで20分焼成する。