レッドメロンとアーモンドミルクのスムージー
茨城の名産のメロンとアーモンドミルクを合わせたスムージーです。
メロンに含まれるカリウムでむくみ対策に。
赤肉のメロンはβカロテンも豊富でアーモンドのビタミンEと合わせて摂取することで美肌、美髪に。
ジャンル:ドリンク
材料(2)
- 赤肉メロン(正味) / 200g
- 濃いアーモンドミルク まろやかプレーン / 250g
- 飾り用メロン / 50g
作り方
1.メロンは半分に切って種を取り飾り用の部分を残して果肉をスプーンですくっておく。
2.果肉とアーモンドミルクをミキサーに入れて滑らかになるまでかける。
3.グラスに注ぎ飾り用のメロンをふちに飾る。